2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1515 kcal
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지방: 71.34g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 101.67g.
아침 식사: Tartaarsaus, Boni Gouda Belegen, Desembrood. 점심 식사: Dille Komkommer Augurk, Boni Gouda Belegen, Koffie met Melk. 저녁 식사: Gekookt Ei. 간식/기타: Alpro Soja Vanille, Rode Tafelwijn, Havermoutkoekje. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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