9号着るぞ님의 저널, 2020년 08월 21일

カープ観戦⚾️😊

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
1410 kcal 지방: 58.01g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 159.58g.   아침 식사: 薄切りハム, レーズンパン. 점심 식사: ゼリー, 野菜スープ(缶詰), 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, はごろもフーズ 天然水でつくったシーチキン純, チェダーチーズ. 저녁 식사: セブンイレブン うなぎ蒲焼弁当. 더보기
1719 kcal 운동: 서있기 - 30 분, 휴식 - 17 시간   30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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댓글 
豪華✨✨ 
2020년 08월 21일 작성이: to-ma5656
マツダスタジアムで食べました〜😊美味しく頂きました☺️✨ 
2020년 08월 21일 작성이: 9号着るぞ

     
 

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