rachma ardyra님의 저널, 2020년 08월 21일

target masih 10kg lagi. semangat

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1086 kcal

지방: 56.43g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 115.68g. 아침 식사: Nestle Nestum Original . 점심 식사: Bakwan, Gado Gado. 저녁 식사: Tahu Isi. 간식/기타: Buah Pir, Indofood Doritos, Rebo Kuaci Original, Aice Es Krim Jagung. 더보기

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29중 1에서 20

tips kakk

2020년 08월 21일 작성이: mishaarmr

keren kak 👏

2020년 08월 21일 작성이: lakkkkkkk

olahraganya apa aja kak? progress berapa bulan? mohon dijawab ya kak, target turuninnya sama 20kg nih

2020년 08월 21일 작성이: dbpalupi_

tipsnya kak

2020년 08월 21일 작성이: Dwi Anna Maulana

brp bulan ini ka dietnya ampe 10 kg nya ?

2020년 08월 21일 작성이: desihsy78

tb berapa, mbak? 70kg udah kelihatan lumayan kecil badannya, lah aku 70kg malah kelihatan gemuk banget 🤭🤭

2020년 08월 21일 작성이: Meystra10

tips nya dong kak

2020년 08월 21일 작성이: wrahmadhani22

kak mau tipsnyaaa

2020년 08월 21일 작성이: Lala Saft

selamat....😍

2020년 08월 21일 작성이: Liem92

semangat kaak💪🏻💪🏻

2020년 08월 21일 작성이: mauranisa

Kak mau nanya itu turun dalam waktu berapa lama?

2020년 08월 21일 작성이: gittycuu

Tb q 157.. lumayan lama sbenernya.. hmpir 1thn trun 10kg.. olahrga q tiap hari ikut klas bodyshape sama sepedaan.. Jujur smpai skrang mkan masih smbarangan bgt.. tapi ttp defkal ...

2020년 08월 21일 작성이: rachma ardyra

kereeeen

2020년 08월 21일 작성이: ayu2626

Keren banget semangat terus 😍😍

2020년 08월 22일 작성이: Milalestari

semngaaat 💪😉

2020년 08월 22일 작성이: cici.ivori

kenapa yang di lengan selalu bergelembir ya apa kebanyakan tidur soalny akupun juga gt😭

2020년 08월 22일 작성이: nurfatimah123

kerenn

2020년 08월 22일 작성이: iqlimase8

@nurfatimah123 coba olahraga skipping aja ka, bisa buat ngencengin tangan dan kaki

2020년 08월 22일 작성이: nisanrltfh

kereenn

2020년 08월 22일 작성이: Nadi 08

brp lama ka?

2020년 08월 22일 작성이: ulumlaras

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