2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
1629 kcal
|
지방: 66.36g | 단백질: 67.14g | 탄수화물: 198.99g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 20%, Любятово Хлопья Кукурузные. 점심 식사: Редис, Индилайт Азу из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Картофель, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Укроп, Пятерочка Груша Сезонная , Избенка Сметана 15%, Нектарин. 간식/기타: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|