|
böyleliklr kilo veremez aksine bedeniniz kendini savunmaya alır.bazal metabolizmanızı hesaplayarak besin değeri yüksek gıdalar tüketip sağlıklı ve doyarak kilo verin✅bu sekilde kilo vermek vücudunuzu daha sağlıklı gösterecektir.zayflamak içim zayıflamayın.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
944 kcal
|
지방: 32.27g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 118.07g.
아침 식사: Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Wasa Original, Domatesler, Çökelek, Yumurta Beyazı. 저녁 식사: Salça, Soğanlar, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. 간식/기타: Starbucks Filtre Kahve (Short), Badem, Pınar Sarı Leblebi, Tatlı Kavun, Kuru Kayısı, Ceviz, Beypazarı Sade Maden Suyu. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
azmin vücut bulmuş hali님의 체중기록
|