2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1183 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 25.71g | 탄수화물: 131.92g.
아침 식사: Datte, Bridelight Beurre Doux 15%, Baguette. 점심 식사: Café, Cazaubon Yaourt des Pyrénées Citron, Auchan Chipolatas Supérieures, Baguette, Salade Verte, Huile d'Olive, Marque Repère Huile de Tournesol, Pomme de Terre. 저녁 식사: Marque Repère Poêlée Méridionale. 간식/기타: Teisseire Sirop de Pêche, Bière. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Merci Jon😄 Tu l'es encore plus !
2020년 08월 21일 작성이: Elodie.95
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Bravo Elodie dit nous ton secret pour perdre autant en si peux de temps 😊
2020년 08월 21일 작성이: Alranda
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Alranda il n'y a aucun secret je mange équilibré en etant en déficit calorique d'environ 1300kcal par jour et je fais du sport 😊 Je manque pas de me faire plaisir et j'écoute mon corps, je mange toujours à ma faim !
2020년 08월 21일 작성이: Elodie.95
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Félicitations Élodie, sois fière de toi et de ta régularité !
2020년 08월 22일 작성이: Ningishzida
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Merci beaucoup Justine 😊 Passe une bonne journée 🌹
2020년 08월 22일 작성이: Elodie.95
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Merci Élodie, toi aussi !
2020년 08월 22일 작성이: Ningishzida
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2020년 08월 22일 작성이: Elodie.95
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