2013년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 65.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 8일:
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1371 kcal
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지방: 41.34g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 170.37g.
점심 식사: Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: char sui, Marukai Saimin, Trader Joe's Black Angus Ribeye Steak. 간식/기타: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Dormen's Japanese Rice Crackers. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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