2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1253 kcal
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지방: 36.31g | 단백질: 116.10g | 탄수화물: 110.10g.
점심 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Future Life Brown Bread. 저녁 식사: Wellington's Tomato Sauce, McCain American Fries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Eskort Lean Diced Bacon, B-Well Reduced Oil Mayonnaise. 간식/기타: Maynards Jelly Teddies , USN Whey Protein Tex Flavour, USN Trust Crunch Chocolate Brownie, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Pear, Orange, Woolworths Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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