2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
1104 kcal
|
지방: 29.73g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 141.62g.
아침 식사: President Творожная Запеканка с Курагой, Кофе с Молоком, Кудесница Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Коломенское Хлеб Ароматный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. 저녁 식사: Лепешка Арабская Пита, Домик в деревне Молоко 3,2%, Watt-N Протеин. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|