2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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598 kcal
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지방: 20.11g | 단백질: 28.23g | 탄수화물: 82.66g.
아침 식사: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Rote Beete, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Pfifferlinge. 저녁 식사: Zucchini, S-Budget Feta, Zurück Zum Ursprung Joghurt , Äpfel, Sellerie, Karotten. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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