2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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2820 kcal
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지방: 84.07g | 단백질: 137.51g | 탄수화물: 374.87g.
아침 식사: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Esselunga Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran), Uova (Project Invictus). 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Carote, Athena Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Inran), Granoro Pasta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Prime Pappe Crema di Semolino, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, EuroCompany Anacardi Sgusciati, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Choco Balls, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Prugne(Inran). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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