2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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792 kcal
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지방: 28.44g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 44.82g.
아침 식사: Leinsamen, Arla Skyr Frucht & Kerne Mit Pfirsich & Himbeere, Aldi Nord Skyr, Zitronensaft, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bio Planete Kokosfett, Gekochte Karotten, Aldi Irisches Beefsteak. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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