2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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660 kcal
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지방: 23.73g | 단백질: 38.48g | 탄수화물: 80.27g.
점심 식사: Chicken Feet, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Potato (Peel Not Eaten). 저녁 식사: Lemon, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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