2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1206 kcal
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지방: 69.40g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 98.80g.
아침 식사: Margarine (Regular), Coffee with Milk & Sweetner, Toasted White Bread. 점심 식사: All Gold Tomato Sauce, Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Minneola, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. 간식/기타: Canderel Stick, Tea with Milk. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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