2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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669 kcal
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지방: 18.43g | 단백질: 42.35g | 탄수화물: 76.30g.
아침 식사: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. 점심 식사: Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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