2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1910 kcal
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지방: 81.27g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 227.99g.
아침 식사: Свиточ Вафли Артек, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Молоко (Цельное Молоко), Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Свиточ Вафли Артек, Картошка Тушеная, Хачапури по-Аджарски, Молоко (Цельное Молоко). 저녁 식사: Благода Творог со Сметаной . 간식/기타: Магнит Слива. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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