2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
1579 kcal
|
지방: 55.54g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 111.67g.
아침 식사: Золотой Резерв Коньяк, Арла Сыр Натура Сливочный, Nutiva Семена Чиа, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Магнит Пампушки с Чесноком , Красное Яблоко, Печень Свиная, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре, Огурец, Самарский Бкк Хлеб Боярский. 더보기
|
안정된 체중
|