2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
|
798 kcal
|
지방: 39.20g | 단백질: 70.02g | 탄수화물: 33.99g.
아침 식사: Хлебец, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Арбуз, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Chikalab Chikabar Арахис, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, RIOBA Сливки 10%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|