2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1817 kcal
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지방: 79.32g | 단백질: 61.11g | 탄수화물: 213.05g.
아침 식사: Красный Октябрь Аленка, Магнит Яблоко, Окей Банан, Вкусвилл Молоко 3,6%, Гарнец Овсяное Толокно. 점심 식사: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Роял Чизбургер. 저녁 식사: Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Муравейник, Макдоналдс Кофе Латте, Окей Банан, Магнит Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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