2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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2501 kcal
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지방: 101.26g | 단백질: 87.84g | 탄수화물: 284.86g.
아침 식사: Suodatinkahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Kurkku, Tomaatit, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Luomu Mustikkakeitto. 점심 식사: Banaanit, Suodatinkahvi, Rax Buffet Jäätelö, Atria Chicken Rogan Josh. 저녁 식사: Huovisen Leipomo Broilerpatonki. 간식/기타: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Flora Kevyt Levite, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, Banaanit. 더보기
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안정된 체중
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