2020년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 21일:
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1217 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 43.20g | 탄수화물: 161.80g.
아침 식사: Tahu Goreng, Nissin Sagu Keju (30g), Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Tempe Orek, Sohun, Ikan Asin, Bamboe Bumbu Balado, Jengkol, Nasi Putih, Urap, Pare. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam Goreng, Bakso Daging Sapi, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Inaco Nata de Coco. 저녁 식사: Sempol. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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