Alicecastelo님의 저널, 2020년 08월 20일

Ovos mechidos com cogumelos paris, champignon, couve flor, brocolis, cenoura, carne moída e muiiiitooo queijo provolone. #única refeição do dia.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
1391 kcal 지방: 58.94g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 116.78g.   아침 식사: Nestlé Farinha Láctea, Elegê Leite Zero Lactose Integral. 점심 식사:  Cogumelos Cozidos, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Tozzi Champignon Inteiro em Conserva ,  Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Provolone,  Ovo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타:  Café com Açúcar, Elegê Leite Zero Lactose Integral. 더보기
1797 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, Google Fit - 17 시간. 더보기

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댓글 
Bom depois do treino😋😋😋 
2020년 08월 20일 작성이: jackson1904
Única refeição do dia😱😱😱 gzus!!! Eu morro de fome!!!  
2020년 09월 2일 작성이: Schiavon_Slim

     
 

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