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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1398 kcal
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지방: 61.19g | 단백질: 111.75g | 탄수화물: 94.72g.
아침 식사: Atlhetica Best Whey, Sococo Água de Coco (200ml), Melitta Café sem Açúcar , Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mussarela, Ovo. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 저녁 식사: Contra-filé Grelhado. 간식/기타: Cappuccino, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha. 더보기
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