2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1621 kcal
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지방: 82.61g | 단백질: 77.91g | 탄수화물: 155.07g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Wonder Kids Sandwich Bread, Fried Egg, Simms Summer Sausage. 점심 식사: Compliments Fruit & Nut Trail Mix, Jack Link's Beef Jerky , Great Value Summer Sausage, Butter, Oroweat Country Sourdough, Dutch Garden Gouda Cheese. 저녁 식사: Tea with Milk, Watermelon. 간식/기타: Tea with Milk, President's Choice Praline Pecans. 더보기
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안정된 체중
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Lard Tunderin Jeezus님의 체중기록
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