DFens78님의 저널, 2020년 08월 20일

2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

92 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:

1220 kcal

지방: 55.82g | 단백질: 34.22g | 탄수화물: 117.73g. 저녁 식사: Chorizo-Paprika-Pfanne. 간식/기타: Apfelsaftschorle, Kaffee mit Hafermilch. 더보기

2454 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 13 분, 휴식 - 13 시간 41 분, 숙면 - 8 시간 6 분. 더보기

DFens78님의 체중기록