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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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571 kcal
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지방: 33.15g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 16.99g.
점심 식사: Bakers Salticrax, Tomatoes, Avocados , Grilled Fish. 저녁 식사: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 더보기
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2002 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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