|
Сырники хорошая альтернатива для меня- нелюбителя творога. Подскажите какой творог используете вы? Имею ввиду % жирности? Добавляете ли сахар? Здесь программа предлагает кучу вариантов для выбора При подсчёте калорий, но как не ошибиться с выбором? Рассчитать самой- как- то сложно, думаю. Возможно у вас есть рецепты с уже подсчитанным бжу?
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
1879 kcal
|
지방: 53.37g | 단백질: 121.57g | 탄수화물: 219.93g.
아침 식사: Комо Сыр Фамилия 30%, Куриная Грудка, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Чумак Соус Карри Ананас, Oreo Печенье, Класс Печенье Союзное , Помидоры, Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша. 저녁 식사: Лещ Вяленый, Комо Сыр Фамилия 30%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кулиничи Булка Зерновая с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. 간식/기타: Розумний Вибір Кишмиш , Haribo Желейные Мишки . 더보기
|
|
 댓글
Ничего сложного самим подсчитать. Просто вписываете в книгу рецептов продукты и там будет кбжу.
2020년 08월 20일 작성이: Vika638
|
Я люблю зернистый творог. Делаю с ним салат с редиской и зеленью. А ещё очень люблю куриные сырники с ним же.
2020년 08월 21일 작성이: tishe4ka
|
я тоже не люблю творог, но покупаю у селян, он жирный и совсем не кислый. Ккал ставлю максимальные какие есть в программе.
Еще неплохо идет запеканка, только нужно разбить зернышки творога.
2020년 08월 21일 작성이: Bubochka-
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|