|
Обед) Сегодня пытаюсь не запивать еду)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
1414 kcal
|
지방: 54.84g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 141.50g.
아침 식사: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Помидоры, Яйцо, Danone Творожный Сыр с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Манная Крупа. Second Breakfast: Fit Kit Protein Cookie. 점심 식사: Перловка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Фасоль Стручковая, Нут, Сердечки в духовке. Afternoon Tea: Яблоко. 저녁 식사: FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Табрис Биота. 더보기
|
|
 댓글
да запивать можно, главное - не холодным)
2020년 08월 20일 작성이: podzhariykisyun
|
podzhariykisyun, я читала, что нельзя(. Мол, желудочный сок разбавляется, и пищеварение хуже происходит (сложнее).... в чем правда?
2020년 08월 20일 작성이: ekaterina_chalykina
|
🔊Приветствую вас, девочки.🙋♀️ (🔞18+ и 70+кг)
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89233107152 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
2020년 08월 20일 작성이: zefirka77999
|
✔В МОЕМ ЧАТЕ ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возрост 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
2020년 08월 20일 작성이: zefirka77999
|
ekaterina_chalykina, а я читала, что ничего не разбавляется. Суп же мы едим спокойно, считается очень полезной едой)
Соляная кислота активирует пищеварительные ферменты, а те, в свою очередь, сами себя - получается по принципу лавины, если можно так выразиться. Никакая жидкость этот процесс не остановит, тем более, что она в основном проходит мимо вдоль малой кривизны желудка и быстро его покидает.
2020년 08월 20일 작성이: podzhariykisyun
|
не бойтесь запивать еду водой, пейте сколько просит организм, он сам отрегулирует сколько желудочного сока вырабатывать. При малом количестве жидкости при приеме пищи наоборот может ухудшиться пищеварение, потому что это все будет "комом" в желудке. Если организм просит воду, значит ему это нужно
|
2020년 08월 20일 작성이: Sedulik___🫶🏻
|
Запиватт можно) а суп считается полезной едой только нашими бабушками,потому что тогда с продуктами было худо,на деле там такой же набор продуктов,который может быть и во втором блюде/салате, но наесться нормально сложно,так как жидкостью желудок просто заполняете)
2020년 08월 20일 작성이: asurnachieva
|
Можно запивать, не заморачивайтесь
2020년 08월 20일 작성이: Movliana_a
|
Питьевой водой можно без вопросов запивать.
2020년 08월 20일 작성이: Opal-De-Troyan
|
Спасибо всем комментаторам! Я прислушаюсь) действительно, организм бывает больше попросит, бывает меньше... иногда могу забыть запить. Пойду еще почитаю побольше инфы, чтобы не просто на свои какие-то предубеждения опираться)
2020년 08월 20일 작성이: ekaterina_chalykina
|
я не запиваю,у меня переваривается потом все сто лет и живот болит. а если через час попить, то все супер.
2020년 08월 20일 작성이: albina_sir..
|
По жизни, с самого детства запиваю любую еду, даже суп. Считаю привычкой, так проще кушать, «на сухую» не то. Никаких расстройств пищеварения, никаких вздутий никогда. Судя по исследованиям, организму- без разницы, запиваешь или нет, он не глупый 😊
2020년 08월 20일 작성이: darialo25
|
Как-то тоже загнулась по этому поводу, выдерживала час примерно после приема пищи перед тем, как пить. Знаете - разницы вообще никакой, а пить после еды мне хотелось) Так что забила и вернулась в прежнее русло
2020년 08월 20일 작성이: Veresko
|
2020년 08월 20일 작성이: Veresko
|
А в каком смысле «запивать еду водой»?,вы во время приема пищи ещё и пьёте,или уже когда поели,сразу воду пьёте?
2020년 08월 21일 작성이: da.fedorova1910
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
ekaterina_chalykina님의 체중기록
|