2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
1063 kcal
|
지방: 32.36g | 단백질: 147.88g | 탄수화물: 41.49g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Aldi Vinaigre Balsamique , Dessert à la Gélatine Alimentaire (Sucré avec Édulcorant Hypocalorique), Moutarde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tilapia (Poisson). 저녁 식사: Vinaigre Balsamique, Graines de Chia Séchées, Yoplait Perle de Lait Coco, Moutarde, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tilapia (Poisson). 간식/기타: Bio Nature Wok Champignons Noirs , Jambon. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|