2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
1315 kcal
|
지방: 54.31g | 단백질: 123.00g | 탄수화물: 85.73g.
아침 식사: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Now Foods Organic Cocoa Powder, Простоквашино Творог 5%, Омлет. 점심 식사: Курица Вареная, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Дыня, Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
|
안정된 체중
|
|
|