2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1551 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 52.62g | 탄수화물: 233.41g.
아침 식사: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Buah Naga, Mangga. 점심 식사: Kerupuk Udang, Hatari Malkist, Acar Mentimun Manis, Sambal Goreng Kentang, Daging Sapi Panggang, Nasi Putih. 저녁 식사: Tahu Bakso. 더보기
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주 21.9 kg 감소하기
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