|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
1121 kcal
|
지방: 40.61g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 129.21g.
아침 식사: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. 점심 식사: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. 저녁 식사: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yufka, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). 간식/기타: Limonlu Soda, Kahverengi Şeker, Albeni Albeni, Tam Yağlı Süt. 더보기
|
|