2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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2056 kcal
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지방: 107.42g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 192.94g.
아침 식사: Honig, Walnüsse, Milfina Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Orangen. 점심 식사: Rispentomaten, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucchinipuffer. 저녁 식사: Schokoladentorte, Ziegenkäse (Weich), Viva Vital Caesar Salat. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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