2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1128 kcal
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지방: 45.05g | 단백질: 75.12g | 탄수화물: 104.41g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Zucker, REWE Bio Früchtemix Direktsaft. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Zimbo Mett Fettreduziert, Milfina Butter , Korn Mühle Roggenkraftbrot. 저녁 식사: K-Classic Maasdamer, Edeka Serrano Schinken, Honigmelonen, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Schlossküche Weißkraut Salat. 간식/기타: Langnese Flutschfinger (64g), Nimm2 Fruchtbonbon. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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