2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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871 kcal
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지방: 19.95g | 단백질: 120.89g | 탄수화물: 66.41g.
아침 식사: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Ашан Говяжье Легкое, Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 간식/기타: Окское Яичный Белок, Сливы, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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