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nikmati prosesnya,,syukuri hasilnya
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1224 kcal
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지방: 15.12g | 단백질: 82.14g | 탄수화물: 185.76g.
아침 식사: Nasi Putih, Ikan Tongkol. 점심 식사: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 저녁 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. 간식/기타: Ikan Tongkol, Nasi Putih. 더보기
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