2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1091 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 36.78g | 탄수화물: 128.48g.
아침 식사: Aldi Get'it (25g). 점심 식사: Grandessa Sandwich Stracciatella, Wassermelone. 저녁 식사: Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Pfanni Kartoffel Gratin. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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