2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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2124 kcal
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지방: 79.42g | 단백질: 92.05g | 탄수화물: 254.43g.
아침 식사: Pepaya, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kecambah, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sohun, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Soto Ayam. 점심 식사: Gula Pasir, Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Jeruk, Forvita Margarine Forvita, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Soto Ayam, Telur, Ayam, Ubi Jalar (Manis). 저녁 식사: Telur, Ayam, Kecambah, Sohun, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Soto Ayam, Nasi Putih. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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