2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
1620 kcal
|
지방: 79.43g | 단백질: 117.87g | 탄수화물: 103.38g.
아침 식사: Омский Бекон Сосиски Молочные Особые, Nesquik Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Курица, ARO Полосатый Тунец, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Домик в деревне Молоко 2,5%. 저녁 식사: Магнит Банан, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Йогурт Клубника, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|