2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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555 kcal
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지방: 22.75g | 단백질: 17.49g | 탄수화물: 68.92g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Мясной Король Перец с Овощами и Рисом . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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