2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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2398 kcal
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지방: 94.19g | 단백질: 120.98g | 탄수화물: 251.34g.
아침 식사: Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Suodatinkahvi, Tomaatit, Kurkku, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. 점심 식사: Atria Chicken Vindaloo. 저녁 식사: Flora Vähärasvaisempi Margariini, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Banaanit, Pouttu Broiler Grillimakkara, Paistettu Kananmuna. 간식/기타: Flora Kevyt Levite, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Rainbow Värikäs Salaatti, Atria Grillisalaatti Chili, Pouttu Kanafilee Kuutio, Banaanit, Suodatinkahvi, Rax Buffet Jäätelö. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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