2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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2573 kcal
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지방: 121.16g | 단백질: 166.76g | 탄수화물: 211.63g.
아침 식사: Laranjas, Goiaba Branca, Bauducco Cream Cracker Integral, Pasta de Amendoim, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Minas. 점심 식사: Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Pernil Assado. 저녁 식사: Sopa de Legumes, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Granola, Aveia, Queijo Minas, Goiaba Branca, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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