2013년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.0 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 7일:
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1903 kcal
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지방: 100.66g | 단백질: 82.66g | 탄수화물: 168.27g.
아침 식사: Sweet Onions, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Bacon, Garlic, Jalapeno Peppers, Pepper or Hot Sauce, Nulaid Egg Substitute, Cinnamon, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Bell Peppers, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's Pure Coconut Water. 점심 식사: McDonald's Egg McMuffin. 저녁 식사: Mother's Circus Animal Cookies, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Egg Roll with Shrimp. 더보기
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안정된 체중
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