2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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883 kcal
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지방: 14.80g | 단백질: 50.38g | 탄수화물: 140.49g.
아침 식사: En Linea Mermelada de Durazno , PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Lider Marraqueta Corriente. 점심 식사: Lucchetti Tallarines 78, Colun Crema para Batir, Nestlé Zucosos, Colun Leche Entera, Brócoli. 저녁 식사: En Linea Mermelada de Durazno , Lider Marraqueta Corriente, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 간식/기타: Colun Leche con Chocolate Light, Queque, Plátano. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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