|
последний рывок трудного дня🍵
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
|
1194 kcal
|
지방: 45.31g | 단백질: 77.48g | 탄수화물: 114.75g.
아침 식사: Кофе, Додо Пицца Итальянская, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами. 점심 식사: Капуста, Морковь, Свеклы, Лента Яблоки Слава Победителям, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). 간식/기타: Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Lorentini Печенье Баварский Крем, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Кофе, Чай, Schonfeld Сыр Голландский, Смак Хлеб Славянский, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами. 더보기
|
|
1881 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 17 분, Google Fit - 23 시간 43 분. 더보기
|
|