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Huhu zusammen, zu meiner Ernährungsumstellung gehört nun auch jede Menge Bewegung an frischer Luft. Morgens sehe ich so viele Tiere in den Wiesen und Vorgärten. Heute habe ich mal ein Foto gemacht. Ist er nicht niedlich? Herzliche Grüße und eine schöne Mit-Woche!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1625 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 86.60g | 탄수화물: 181.29g.
아침 식사: Paulaner Spezi, Netto Frische Weidemilch 3,8%. 점심 식사: Netto Feldsalat Mix, Star Marke Salatdressing French, Beste Ernte Kaisergemüse, Aldi Putenschnitzel. 저녁 식사: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Buerger Suppenmaultaschen, Netto Feldsalat Mix, Star Marke Salatdressing French, Netto Mozzarella, Netto Frische Weidemilch 3,8%. 간식/기타: Paulaner Spezi, Gutes Land Quarkdessert. 더보기
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640 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Samsung Health - 22 시간. 더보기
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