sara tom님의 저널, 2020년 08월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
1021 kcal 지방: 20.35g | 단백질: 75.07g | 탄수화물: 137.73g.   아침 식사: Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, Hacendado Leche Desnatada,  Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie,  Café. 점심 식사:  Cebollas, Hacendado Claras de Huevo, DIA Atún Claro al Natural,  Queso Cottage,  Tomates,  Lechuga,  Pepino (Pelado),  Mermelada de Naranja. 간식/기타: Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, Hacendado Galletas María Tradicional,  Canela, Clarou Harina de Avena, Hacendado Cuajada,  Plátano, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 더보기

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