2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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2063 kcal
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지방: 27.56g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 422.43g.
아침 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nangka, Telur Rebus. 점심 식사: Putih Telur Matang, Talas, Pisang Kepok Rebus. 저녁 식사: Tempe Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang, Cilok. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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