sz70님의 저널, 2020년 08월 19일

98.5
98.5 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg.    남은양: 8.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
859 kcal 지방: 12.92g | 단백질: 29.20g | 탄수화물: 167.83g.   아침 식사:  Yeşil Biber,  Salatalık (Soyulmuş),  Susamlı Simit. 점심 식사:  Susamlı Simit,  Zeytinyağlı Taze Fasulye. 간식/기타:  Limon,  Armut. 더보기
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