2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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2634 kcal
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지방: 73.66g | 단백질: 115.76g | 탄수화물: 360.29g.
아침 식사: Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Azúcar, Aceite Vegetal de Canola, Hacendado Leche Entera, Carrefour Fibra Sticks, Alpro Leche de Coco, Leche Semidesnatada, Leche Semidesnatada, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Azúcar, Aceite Vegetal de Canola, Hacendado Leche Entera, Alpro Leche de Coco, Carrefour Fibra Sticks. 저녁 식사: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo, Hacendado Judia Verde Plana, Azúcar, Azúcar, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo Cocido, Tomate Frito, Maggi Puré de Patatas, Guisantes (Congelados). 간식/기타: Plátano. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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